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据悉，该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式，以精准个性化为基础，从饮食、作息、运动及营养等层面，进行身体状态和生理体征的改善，从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转，呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业，年龄集中在36岁至40岁之间，均受身体外形和亚健康的困扰，期待通过为期180天的科学的指导，达到生理年龄的逆转。当记者问到，刘健是否和年轻观众已经有过交流时，导演用自己团队中的年轻人举例：在创作过程中，代际差异和文化差异，确实让年轻的共同创作者们有过很多疑问。而刘健的应对方式便是讲述自己当年的故事，将年轻人们带回当年的语境，让他们身临其境地体会——正如《艺术学院》所做的事情一样。
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